Archivo de la categoría: Relajación

Distintos tipos de Relajación

Técnicas de relajación para tener SALUD

             ESTA RELAJACIÓN es una de las técnicas que el Profesor de yoga y psicoterapeuta, SANTIAGO PAZHÍN, desarrolla en la ESCUELA INTERNACIONAL CEYSI, dentro del CURSO SUPERIOR DE FORMACIÓN PROFESIONAL en TÉCNICAS DE RELAJACIÓN….     … Seguir leyendo

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Relajación y Meditación Guiada para Ansiedad y Depresión

Relajación, con voz suave y aterciopelada. Muy agradable, con meditación y música que acompaña a la misma.

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Relajación: Conectar con El maestro INTERIOR.

SE TRATA DE UNA RELAJACIÓN DE CORTA DURACIÓN, QUE CON UNA VOZ SUAVE Y ARMONIOSA, DE MUJER, Y AYUDÁNDOSE DE VISUALIZACIONES, CONSIGUE ADENTRARTE EN TU INTERIOR Y CONECTAR CON EL MAESTRO QUE TODOS LLEVAMOS DENTRO. LA RECOMIENDO.  

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AUMENTAR LA AUTOESTIMA A TRAVÉS DEL AMOR

Leo un artículo de opinión de un amigo, gran profesional y mejor persona sobre el AMOR, que me enternece y además, veo que puede ser de gran ayuda para todos. Esta lectura me inspira esta suerte de relajación o reflexión con los … Seguir leyendo

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RELAJACIÓN GUIADA

Se trata de una relajación suave, donde una voz femenina te va guiando por las distintas partes del cuerpo para conseguir la distensión de todos tus músculos, así como la sensación de bienestar y serenidad, que todos buscamos. Que lo … Seguir leyendo

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RELAJACIÓN PROFUNDA

UNA RELAJACIÓN MUY SENCILLA, CON UNA VOZ QUE ACARICIA Y EN POCOS MINUTOS. MUY RECOMENDABLE. Daniel Pieczanski OTRA MÁS CORTITA AÚN………

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RELAJACIÓN CON MÚSICA

RELAJACIÓN CON UNA MÚSICA INSPIRADORA. MEDITACIÓN DEL AMOR.

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MUSICA PARA CALMAR LA MENTE

Música para calmar la mente y dejar de pensar

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Practicar la Serenidad en el día a día.

Salimos a la vida cada día, apurados o angustiados por todo lo que debemos hacer, lograr o conseguir, sin detenernos a pensar por unos minutos en el desgaste tan grande que sufrimos al vivir de esta manera. Soñamos con el … Seguir leyendo

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Respiración consciente. Relajación guiada.

El profesor Santiago Pazín dirige esta relajación centrada en la respiración. Muy indicada para principiantes. Nos enseña a respirar de forma adecuada y  consciente, primer paso para llevar a cabo una vida serena y tranquila.

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