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Archivo de la categoría: Meditación
AHONDANDO EN LA MEDITACIÓN
Desde hace un tiempo, todas las mañanas hago una pequeña práctica de atención y una serie de asanas. En el lenguaje del yoga, se llama sadhana *(práctica personal). Intento que … Seguir leyendo
Publicado en Meditación
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LA VERDAD MAS ALLÁ DE LA MENTE
CUANDO CAEN LAS CREENCIAS: ¿VACÍO O LIBERACIÓN? A diario, en mi práctica profesional, me encuentro con personas con distintas creencias e ideologías, pero sobretodo me encuentro con un excesivo apego o rigidez a determinadas ideas. Hasta tal punto … Seguir leyendo
Publicado en APRENDIZAJE, ESPIRITUALIDAD, Meditación
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MEDITACION. Desarrollando la atención.
Ayer viví una experiencia importante sobre la meditación. Desde hace unas semanas me reuno con un grupo de amigos que compartimos, además de la amistad, el gusto por la meditación, el yoga y demás temás espirituales. Cada semana uno se encarga … Seguir leyendo
Publicado en ESPIRITUALIDAD, Meditación
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21 MEDITACIONES PARA LA SALUD PERFECTA
DEPACK CHOPRA A través de una gran y generosa amiga, me llegaron estas meditaciones, que pusieron en internet durante unos días de manera gratuita, posteriormente se cerraron, pero hoy … Seguir leyendo
Publicado en Conocimiento interior, ESPIRITUALIDAD, Meditación, Salud
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10 MINUTOS DE CONCIENCIA
Me encanta encontrar material tan valioso y sencillo para poder compartir. Todos los que estemos interesados en dar calidad a nuestra vida tenemos un montón de maestros dispuestos a enseñarnos como lo consiguieron ellos. Hoy le ha tocado a Andi Puddicombe. … Seguir leyendo
Publicado en Conocimiento interior, Meditación, Programación mental
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PARA QUÉ MEDITAMOS?
JUAN MANZANERA Se trata de un exmonje budista, psicólogo clínico y experto meditador. Varias, han sido la veces que he podido disfrutar de su maestría. Recuerdo especialmente en Ávila, en un paraje de castaños milenarios, donde pasé una … Seguir leyendo
Publicado en Meditación
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CONSEGUIR EL SILENCIO INTERIOR
Cuando la mente se apodera de nuestro día a día, vivimos en un estado de agitación interior que no nos deja ver la serenidad y la paz que emanan de nuestro interior. … Seguir leyendo
Publicado en Conocimiento interior, Meditación
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