Archivo de la categoría: Meditación

AHONDANDO EN LA MEDITACIÓN

Publicado el 7 noviembre, 2016 por

                    Desde hace un tiempo, todas las mañanas hago una pequeña práctica de atención y una serie de asanas. En el lenguaje del yoga, se llama sadhana *(práctica personal). Intento que … Seguir leyendo →

Publicado en Meditación | Deja un comentario

LA VERDAD MAS ALLÁ DE LA MENTE

Publicado el 5 julio, 2016 por

CUANDO CAEN LAS CREENCIAS: ¿VACÍO O LIBERACIÓN?      A diario, en mi práctica profesional, me encuentro con personas con distintas creencias e ideologías, pero sobretodo me encuentro con un excesivo apego o rigidez a determinadas ideas. Hasta tal punto … Seguir leyendo →

Publicado en APRENDIZAJE, ESPIRITUALIDAD, Meditación | Deja un comentario

MEDITACION. Desarrollando la atención.

Publicado el 10 mayo, 2016 por

Ayer viví  una experiencia importante sobre la meditación. Desde hace unas semanas me reuno con un grupo de amigos que compartimos, además de la amistad, el gusto por la  meditación, el yoga y demás temás espirituales. Cada semana uno se encarga … Seguir leyendo →

Publicado en ESPIRITUALIDAD, Meditación | Deja un comentario

21 MEDITACIONES PARA LA SALUD PERFECTA

Publicado el 26 junio, 2015 por

DEPACK CHOPRA                       A través de una gran y generosa amiga, me llegaron estas meditaciones, que pusieron en internet durante unos días de manera gratuita, posteriormente se cerraron, pero hoy … Seguir leyendo →

Publicado en Conocimiento interior, ESPIRITUALIDAD, Meditación, Salud | Deja un comentario

10 MINUTOS DE CONCIENCIA

Publicado el 17 marzo, 2015 por

Me encanta encontrar material tan valioso y sencillo para poder compartir. Todos los que estemos interesados en dar calidad a nuestra vida tenemos un montón de maestros dispuestos a enseñarnos como lo consiguieron ellos. Hoy le ha tocado a Andi Puddicombe. … Seguir leyendo →

Publicado en Conocimiento interior, Meditación, Programación mental | Deja un comentario

PARA QUÉ MEDITAMOS?

Publicado el 9 diciembre, 2014 por

 JUAN MANZANERA     Se trata de un exmonje budista, psicólogo clínico y experto meditador. Varias, han sido la veces que he podido disfrutar de su maestría. Recuerdo especialmente en Ávila, en un paraje de castaños milenarios, donde pasé una … Seguir leyendo →

Publicado en Meditación | Deja un comentario

CONSEGUIR EL SILENCIO INTERIOR

Publicado el 16 octubre, 2014 por

                 Cuando la mente se apodera de nuestro día a día, vivimos en un estado de agitación interior que no nos deja ver la serenidad y la paz que emanan de nuestro interior. … Seguir leyendo →

Publicado en Conocimiento interior, Meditación | Deja un comentario

10 consejos para poner conciencia en el día de hoy

Publicado el 15 septiembre, 2014 por

10 consejos para poner conciencia en el trabajo Si caminas a la parada de autobús o metro, apaga el teléfono. Siente tus pies en el suelo y el movimiento de tus piernas y caderas. Nota tu respiración. Si conduces, tómate unos minutos … Seguir leyendo →

Publicado en Meditación | 1 Comentario

UNOS MINUTOS DE MEDITACIÓN AL DIA

Publicado el 15 septiembre, 2014 por

                 Sé  de la importancia de la meditación para que no perdamos el contacto con nuestro centro. Vivimos siempre volcados en el afuera, hasta el punto que creemos que somos los que nos pasa. … Seguir leyendo →

Publicado en Meditación | Deja un comentario

CÓMO MEDITAR DE FORMA CÓMODA Y SENCILLA

Publicado el 28 julio, 2014 por

SEGÚN NOS MUESTRA EL ESQUEMA DEL MÉTODO SILVA (DE CONTROL MENTAL). ES ALGO FÁCIL, QUE NECESITA POCO TIEMPO, Y QUE PUEDES INTRODUCIRLO EN TU RUTINA DIARIA, EN CUALQUIER MOMENTO.  TE ANIMO A QUE EMPIECES……………VERÁS LA DIFERENCIA…….         … Seguir leyendo →

Publicado en Meditación | Deja un comentario