Archivo mensual: febrero 2013

Respiración consciente. Relajación guiada.

El profesor Santiago Pazín dirige esta relajación centrada en la respiración. Muy indicada para principiantes. Nos enseña a respirar de forma adecuada y  consciente, primer paso para llevar a cabo una vida serena y tranquila.

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COMO AFRONTAR EL CANCER DE MAMA DE FORMA HOLÍSTICA

Este video nos ofrece una visión distinta del cáncer a la que estamos acostumbrados en la medicina oficial. Alberto Martí Bosch, médico con muchos años de experiencia, nos ofrece  una nueva perspectiva y abordaje ante esta  enfermedad. CONFERENCIA DEL DR … Seguir leyendo

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COMO DECIR TE QUIERO

Cómo decir « Te quiero »   Según un estudio publicado en la revista médica American Journal of Epidemiology, los hombres que piensan que su mujer no les quiere lo suficiente son tres veces más propensos a desarrollar una úlcera. (1) … Seguir leyendo

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4 sencillos pasos para el día a día.

Para empezar el día con energía y alegría estos sabios consejos:  1)Medita temprano. Cuando te despiertes, toma unos minutos para meditar (con 15 minutos es suficiente!). Eso hará que comiences tu día con energía y vitalidad y te aportará un … Seguir leyendo

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Thich Nhat Hanh. La Energía de La Compasión

Monje zen que nos habla del AMOR, en todas sus facetas, que es ALEGRÍA, COMPASIÓN,… que nos libera del sufrimiento emocional, y hace que podamos ayudar a otros a que también se liberen. “Si queremos el mejor de los futuros, … Seguir leyendo

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VIVIR SIENDO CONSCIENTE

EN QUÉ CONSISTE SER CONSCIENTE?. Consiste en ser solamente un espejo, no tener elecciones propias, no tener preferencias, no juzgar, no condenar. Como un niño recién nacido, no dice nada, no interpreta, cuando entra la interpretación, ya no es puro, … Seguir leyendo

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